Jenny Lindgren leg naprapat, om träning och kostråd 2014

Varför ville du ha en personlig tränre ?
Behövde spark i baken, nya idéer.
Tid med PT:
till och från i några år. Med Alexandra våren och sommaren 2014.
Största skillnad:
Med hjälp av PT kan man ta ut det allra sista man inte trodde man hade.
Resultat:
Ny gnista, annan syn på styrketräning, en liten inblick i fitness-världen, nya övningar.
Kost:
Fick många bra recept och hade inga problem att genomföra de justeringar som behövdes.
Insikter:
Se ”resultat”. Men även grym träningsvärk och benträningsällskap